Jakie funkcje pełni orteza na kostkę?

Staw skokowy jest jedną z najbardziej obciążonych struktur w ciele, dlatego jego kontuzje, takie jak skręcenia czy naciągnięcia więzadeł, zdarzają się dość często. Orteza na kostkę stabilizuje stopę, ograniczając niepożądane ruchy i chroniąc przed dalszymi urazami. Dzięki odpowiedniemu uciskowi wspomaga także redukcję opuchlizny i poprawia krążenie w okolicy uszkodzonego stawu.

W zależności od stopnia uszkodzenia lekarz może zalecić stosowanie różnych modeli stabilizatora. Lżejsze elastyczne typy sprawdzą się w przypadku niewielkich nadwyrężeń, natomiast usztywniane modele są stosowane przy poważniejszych urazach, takich, jak zerwania więzadeł czy złamania.

Jak prawidłowo zakładać ortezę na kostkę?

Aby orteza na kostkę po skręceniu działała skutecznie, musi być prawidłowo założona. W pierwszej kolejności należy upewnić się, że skóra w miejscu aplikacji jest czysta i sucha, co zapobiegnie otarciom i podrażnieniom. Warto również zadbać o to, aby noga była w naturalnej pozycji – nieprzechylona ani nadmiernie obciążona.

Ortezę należy zakładać zgodnie z instrukcją producenta, dopasowując jej poziom zacisku do własnych potrzeb. Narzędzie nie powinno być ani zbyt luźne, ani zbyt ciasne – za mocne dopasowanie może prowadzić do problemów z krążeniem, natomiast zbyt słabe nie zapewni odpowiedniej stabilizacji. Jeśli model posiada paski mocujące lub rzepy, warto sprawdzić, czy są dobrze dociągnięte, ale nie powodują dyskomfortu.

Jak długo należy nosić ortezę kostki?

Czas noszenia ortezy zależy od rodzaju urazu i zaleceń lekarza. W przypadku lekkich skręceń stabilizator stawu skokowego można stosować przez kilka godzin dziennie, zwłaszcza podczas chodzenia. Przy poważniejszych urazach konieczne może być noszenie go przez kilka tygodni, a nawet miesięcy.

Orteza powinna być zdejmowana na noc, jeśli lekarz nie zalecił inaczej, aby pozwolić skórze odpocząć i uniknąć nadmiernego ucisku. Warto również regularnie sprawdzać stan stabilizatora – jeśli zaczyna tracić swoją elastyczność lub nie zapewnia już odpowiedniego podparcia, może wymagać wymiany.

Jak dbać o stabilizator stawu skokowego?

Aby orteza na kostkę była skuteczna przez dłuższy czas, należy odpowiednio o nią dbać. Regularne czyszczenie zgodnie z instrukcją producenta pozwoli uniknąć nagromadzenia bakterii i nieprzyjemnych zapachów. Większość modeli można prać ręcznie w letniej wodzie z delikatnym detergentem, a następnie suszyć na płasko w przewiewnym miejscu.

Unikaj suszenia ortezy na kaloryferze lub w suszarce bębnowej, ponieważ wysoka temperatura może osłabić materiał i zmniejszyć skuteczność stabilizacji. Warto także kontrolować stan rzepów i pasków mocujących – jeśli zauważysz, że zaczynają się luzować, konieczna może być ich wymiana lub regulacja.

Stosowanie ortezy na kostkę to skuteczny sposób na wsparcie regeneracji stawu skokowego po urazach oraz profilaktykę przyszłych kontuzji. Odpowiednio dobrany model zapewnia stabilizację, zmniejsza ryzyko przeciążeń i pozwala szybciej wrócić do standardowej aktywności.

To jest wyrób medyczny. Używaj go zgodnie z instrukcją używania lub etykietą.