PKP zakończyło prace nad budową wiaduktu. Wykończeniówka po stronie gminy
CIECHANÓW
14:34 06.01.2024
Wiadomości
Bezpłatne treningi samoobrony dla pań w Ciechanowie. Ruszyły zapisy [SPRAWDŹ]
Ruszyły zapisy na dotowane przez miasto Ciechanów treningi samoobrony dla pań. Bezpłatny kurs „Krav Maga – w miejskiej dżungli” poprowadzą instruktorzy Fight Club Kraver. Mieszkanki Ciechanowa w wieku od 15 do 70 lat będą mogły zapoznać się z technikami samoobrony, które przydadzą się w sytuacjach ewentualnego ataku. Pierwszy trening odbędzie się 18 kwietnia o godz. 18:30 w siedzibie klubu przy ul. Reutta 5. Cykl szkoleń potrwa trzy miesiące.
Mieszkanki Ciechanowa zadbają o własne bezpieczeństwo. Dziś ruszyły zapisy na kurs „Krav Maga – w miejskiej dżungli” kierowany do pań. Kurs jest bezpłatny, a pierwsze zajęcia odbędą się już 18 kwietnia.
Instruktor Krav Magi Piotr Wojciechowski zaznacza, że mieszkanki i Ciechanowa będą się mogły zapoznać z technikami samoobrony w sytuacjach ewentualnego ataku.
— Uczymy nasze adeptki obrony przed atakami na ulicach i w pomieszczeniach zamkniętych lub pojazdach samochodach czy też autobusach. Uczymy też prewencji, aby kobiety wiedziały, jak zachowywać się podczas stresu. Kobiety często nie zdają sobie z tego sprawy, że podczas stresu można krzyczeć, a ten krzyk jest potrzebny, żeby wezwać pomoc — mówi Wojciechowski.
Zajęcia w formie hybrydowej potrwają trzy miesiące. W pierwszej edycji kurs samoobrony ukończyło ponad 30 kobiet
Szczegóły o zapisach dostępne są na faecbookowym profilu klubu Fight Club Kraver.
Czytaj też: Cztery ofiary śmiertelne, 46 rannych. Policja podsumowała święta na drogach Mazowsza
Źródło:
RDC
Autor:
Alicja Śmiecińska/DJ
Kategorie: