Zima to nie tylko czas śnieżnych przygód i zimowych sportów, ale niestety także okres zwiększonego ryzyka kontuzji. Śliskie nawierzchnie, nieodpowiednie przygotowanie fizyczne czy brak świadomości o zagrożeniach mogą prowadzić do urazów, takich jak skręcenia, złamania czy urazy kolan.
Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo i spędzić zimę bez wizyt na oddziale ortopedycznym? O tym opowiedział Piotr Branczewski, chirurg ortopeda z ponad 15 letnim stażem pracy, członek Polskiego Towarzystwa Artroskopowego oraz ESSKA-Europen Society for Sports Traumatology, współpracujący z centrum medycznym Medic Park
Kategorie:
OGÓLNY OPIS PODCASTU
Popołudnie RDC
Towarzyszymy naszym słuchaczom w domu, w pracy i samochodzie. Poruszamy aktualne tematy i gramy świetną muzykę.
Jak zachować spokój podczas trudnych rozmów w święta Bożego Narodzenia? Jak czerpać radość ze świątecznych chwil? O tym i najnowszych badaniach dotyczących tego tematu mówiła Katarzyna Iwaszczuk-Pudzianowska – psycholog.
25.12.2024
22 min 49 s
W audycji specjalnej gośćmi są osoby, które musiały uciekać z rodzinnych krajów. Ze względu na represje ze strony reżimu w Białorusi i wojnę w Ukrainie jako obcokrajowcy spędzają wigilię i Boże Narodzenie w Warszawie. Jak czują się w Polsce w tym wyjątkowym czasie? Jak trafili do Warszawy? Jakie zwyczaje świąteczne towarzyszą im w rodzinnych stronach?
Siarhiej Piasetski - pochodzący z Białorusi, mieszkający w Polsce od 2021 roku
Olena Verush - pochodząca z Chersonia w Ukrainie, mieszkająca w Polsce od 2021 roku
25.12.2024
45 min 22 s
Gościem audycji był Marcin Dawidowicz, Mazowiecki Wojewódzki Konserwator Zabytków.
23.12.2024
08 min 08 s
Mazowiecki Instytut Kultury przygotowuje 5. edycję Festiwalu Sztuki Kobiet PERSONA 2025 i ogłasza matronkę festiwalu: poetkę i pisarkę Jadwigę Stańczakową. „Ociemniała”, jak o sobie mówiła, bo wzrok straciła jako osoba dorosła, ocalała z warszawskiego getta, córka, matka i babcia, dla której ważne były sprawy kobiet. Przez całe życie wytrwale walczyła z różnymi ograniczeniami, płacąc za tę walkę cenę. Kierowało nią pragnienie życia na własnych warunkach i mimo wszystko, pragnienie rozwoju i tworzenia, pisania, ale też publikowania. Organizatorzy chcą z nowej perspektywy przyjrzeć się jej twórczości i życiu, które splatają się ze sobą w jeden los kobiety artystki, stanowiąc inspirację do rozmów o sztuce, życiu i tożsamości. Festiwal PERSONA ma za sobą już cztery edycje w latach 2021, 2022, 2023 i 20224 w wyrazisty sposób wpisując się w kalendarz wydarzeń kulturalnych stolicy. Dotychczasowymi matronkami festiwalu były Julia Hartwig, Maria Janion, Wisława Szymborska i Lidia Ostałowska, natomiast wśród gościń festiwalu znalazło się wiele znanych polskich artystek, działaczek społecznych, wybitnych intelektualistek. W ofercie programowej festiwalu, jak co roku, znajdą się debaty, spotkania i rozmowy, a także wydarzenia artystyczne inspirowane bądź powiązane z twórczością matronki. O planowanym programie 5. edycji festiwalu oraz o Jadwidze Stańczakowej opowiadała Elżbieta Szymańska, kuratorka literacka Festiwalu Sztuki Kobiet PERSONA.
22.12.2024
15 min 58 s
#PodajPomocnąKsiążkę to hasło świątecznej kampanii fundraisingowej Fundacji Powszechnego Czytania, której tegorocznym celem jest zbieranie środków na zakup książek dla osób w potrzebie, przede wszystkim podopiecznych Ośrodków Pomocy Społecznej. Inicjatywa ruszyła 3 grudnia, w Światowy Dzień Dobroczynności, znany na świecie jako Giving Tuesday, i trwa przez cały miesiąc. O tym, jak można wspomóc potrzebujących - Grzegorz Majerowicz, członek zarządu Fundacji Powszechnego Czytania
22.12.2024
11 min 37 s
17 grudnia 2024, w Pałacu Belwederskim w Warszawie, po raz szósty odbyła się uroczystość wręczenia obcokrajowcom Medali Virtus et Fraternitas. Odznaczenie otrzymało 10 osób z Austrii, Norwegii, Słowacji i Węgier. Medal jest przyznawany przez Prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej na wniosek dyrektora Instytutu Pileckiego osobom, które wykazały się szczególnymi zasługami w niesieniu pomocy obywatelom Polski w naznaczonym totalitaryzmami XX w. Otrzymują go również osoby z zagranicy, które pielęgnują pamięć o Polakach oraz o dwudziestowiecznej historii Polski. O sylwetkach tegorocznych odznaczonych oraz o idei Medalu Virtus et Fraternitas opowiadał Krzysztof Wiśniewski, kierownik Departamentu Projektów Archiwalnych z Instytutu Pileckiego.
22.12.2024
09 min 07 s
Gość: dr Katarzyna Borzym-Grzesik, wicedyrektor ds. akademickich w Akademeia High School
21.12.2024
16 min 54 s
„Kevin sam w domu”, czyli największy świąteczny hit
21.12.2024
09 min 02 s
Gość: Mariusz Fronia
21.12.2024
19 min 11 s
Gość: Anna Zielińska, Fundacja Międzynarodowy Ruch Na Rzecz Zwierząt Viva!
21.12.2024
16 min 33 s
PODCASTY
Audycja Wojciecha Marczyka, w której szczegółowo omawiane są wydarzenia zapomniane lub nieznane. Rocznice, ludzie, konsekwencje wydarzeń, problemy wiary, związki przedmiotów z ludźmi, a także książki historyczne.
Kobiecy wieczór RDC to czas na ważne, pogłębione rozmowy o poszukiwaniu wartości, o relacjach ze sobą i światem. To pełne ciepła spotkania w obszarze psychologii, socjologii, zdrowia i szeroko pojętej kultury.
Mamy w Polsce i na Mazowszu całą mozaikę rodzin. Są rody wielkie, możne i zasłużone, które przez wieki miały znaczenie polityczne, wsławiały się mecenatem kulturalnym i szeroką działalnością filantropijną.
Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia? Chcesz nam o tym opowiedzieć lub zainteresować nas swoim problemem? Masz ciekawe zdjęcie?
Współtwórz nasz portal!
Informujemy, że od 25 maja 2018 r. w zakresie przetwarzania danych osobowych zastosowanie znalazło Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady Unii Europejskiej 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE ("RODO"). Zasady przetwarzania danych zawarto w polityce prywatności.
Zarządzaj plikami cookies:
ANALITYCZNE
Pliki cookies służące do badań statystycznych odwiedzin strony oraz akcji podejmowanych przez użytkownika. Pliki te można kontrolować we własnym zakresie korzystając z narzędzi wbudowanych w przeglądarkę internetową. Możliwe jest wyłączenie przetwarzania tych plików, jednak może to wpłynąć na komfort przeglądania strony. Pliki cookies analizujące ruch na stronie dostarcza podmiot Google Analytics
