W Aktywnym Mazowszu o przygotowaniach do 17. Półmaratonu Warszawskiego, który wystartuje 26 marca. Naszym gościem w tym temacie był Marcin Nagórek - biegacz i trener.

W audycji takżę 2. Bieg Kobiet, połączony z piknikiem wojskowym, który odbędzie się w sobotę w Łazienkach Królewskich w Warszawie. O wydarzeniu opowiedział inny znakomity biegacz i trener - Mariusz Giżyński.

Na koniec z Tomaszem Sokołowskim piłkarski,m ekspertem RDC, 24. kolejka PKO BP Ekstraklasy na Mazowszu.

O przygotowaniach do sezonu biegowego oraz o trwających w Stambule halowych mistrzostwach Europy w lekkoatletyce. Gościem audycji był Maciej Żukiewicz z obozygorskie.pl - biegacz i trener. Zaprosiliśmy również na "Tropem Wilczym. Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych" w Warszawie. O niedzielnym wydarzeniu opowiedziała jego ambasadorka, Barbara Konarska. Na koniec zapowiedź 23. kolejki PKO BP Ekstraklasy na Mazowszu z Tomaszem Sokołowskim - piłkarskim ekspertem RDC.

Zaczęliśmy od rowerów z Cezarym Zamaną, byłym kolarzem i organizatorem wyścigów, za tydzień w weekend  Mazovia MTB Zimą w Jabłonnej. A poza tym zbliża się wiosna, więc powoli czas na odkurzanie rowerów. Byliśmy też na trasach dwóch biegów - Półmaratonie Wiązowskim oraz II Biegu Wolna Ukraina.

O imprezach biegowych na Mazowszu Arkadiusz Błaszczyk rozmawiał z Tadeuszem Kraską i Justyną Grzywaczewską, a na koniec z Tomasz Sokołowskim pochylili się nad 21. kolejką piłkarskiej Ekstraklasy na Mazowszu.

Korzystając z być może ostatnich tchnień zimy wsiedliśmy na biegówki - odwiedziliśmy Siedlce - gdzie co roku przygotowywana jest pętla do narciarstwa biegowego, a później przenieśliśmy się do Zakopanego, w którym wystartowali siedleccy biegacze. Z nami był trener Grzegorz Staręga oraz zawodniczka Klaudia Radomyska. Na koniec pobiegaliśmy w parku w Warszawie - DDD, czyli dycha przed 10.

Gośćmi Arkadiusza Błaszczyka był pomysłodawca Zimowych Biegów Górskich w Falenicy Sylwester Przybyła oraz dziennikarz RDC Marcin Kargol ,z którym rozmawialiśmy tuż przed jego startem w Silesia Race.

W Aktywnym Mazowszu o zimowych imprezach biegowych oraz o tym, jak dobrze przepracować obecną porę roku, aby zbudować formę na wiosnę. Z nami biegaczka Anna Szymanek, która opowie o najbliższym 40. Biegu Chomiczówki i Maciej Żukiewicz z obozygorskie.pl - biegacz i trener biegania.