Wielu ludzi uważa, że im wyższa samoocena, tym lepiej. A tymczasem najlepsza samoocena to ta pozytywna, ale wcale nie najwyższa. Ważna jest też jej stabilność i adekwatność. Matylda Kozakiewicz rozmawia z psycholożką Karoliną Malinowską o poczuciu własnej wartości i tym, jak je pozytywnie kształtować u dzieci. 
 

Jak kształtuje się osobowość i kiedy mówimy o jej zaburzeniu? Czym różni się osobowość narcystyczna od histrionicznej? Jakie jeszcze zaburzenia osobowości rozróżniamy, jak się je leczy i u kogo? Opowiadała o tym Maja Herman, psychiatrka i psychoterapeutka.

Matylda Kozakiewicz rozmawia z biopsycholożką, specjalizującą się w neuroróżnorodności - Kari Goldyn. Jak objawia się spektrum autyzmu oraz ADHD i dlaczego coraz częściej mówi się o niech nie jak o zaburzeniach - ale po prostu innej budowie mózgu? Z jakimi problemami spotykają się ludzie neuroatypowi? Co jest ich supermocą? 

CPTSD to zaburzenie, które bywa mylone z osobowością borderline. Jest częstym skutkiem traumy złożonej, wielorazowej np. doświadczania przemocy w dzieciństwie. Matylda Kozakiewicz w rozmowie z Kubą Cyganem, psychologiem i psychotraumatologiem, porusza temat zaburzeń posttraumatycznych, ich leczenia i problemów z jakimi mierzą się ludzie po traumach.

Matylda Kozakiewicz rozmawiała z prezeską Fundacji  Rodzic w Mieście Agnieszką Krzyżak-Piturą o tym, czy miasto jest dostosowane do potrzeb dzieci i ich rodziców. Dlaczego kiedyś dzieci często chodziły same do szkoły, a dzisiaj są przeważnie odwożone samochodami? Czy place zabaw dla dzieci są miejscami przyjaznymi dla rodziców? Co możemy zrobić, by poprawić bezpieczeństwo szkolnych ulic? 

Gościem audycji "Wolny Umysł" była Małgorzata Chmielewska - była naczelniczka Wydziału Psychologów Policyjnych Komendy Głównej Policji. W rozmowie opowiadała, czym zajmowała się jako negocjatorka, jak wspomina interwencje związane z kataklizmami, jakiego wsparcia potrzebują policjanci oraz jak powinno się wspierać osoby, które ucierpiały w wyniku katastrof naturalnych i innych traumatycznych wydarzeń.

W audycji "Wolny Umysł" Matylda Kozakiewicz rozmawia z dyplomowanym behawiorystą psów i autorem audycji w Polskim Radiu RDC "Na Psa Urok" Karolem Kosiorowskim. Czym jest teoria dominacji? Jakie są metody szkolenia psów i najczęstsze problemy z jakimi borykają się ich opiekunowie? Czy powinno się doszukiwać u czworonogów poczucia winy i innych złożonych emocji typowych dla ludzi?

Rozmowa z Mateuszem Adamczykiem - językoznawcą i psychoterapeutą gestalt w trakcie szkolenia. "To nie jest o mnie, tylko o tobie", "przepracować coś", "toż to narcyz" - coraz częściej słyszmy w potocznym języku wyrażenia i zwroty zaczerpnięte z gabinetów terapeutycznych. Czy to dobrze? Z czego to wynika i do czego prowadzi?

Gościem Matyldy Kozakiewicz był doświadczony realizator dźwięku i dziennikarz muzyczny - Jerzy Piórek. Czym była karta mikrofonowa i czy dobrze, że już jej nie ma? Jakie błędy popełniają współcześni prezenterzy? Co sprawia, że jednej osoby słucha się z uwagą - a inna irytuje? Czy tremę słychać?