Z archiwum RDC
447 odcinków
Wiadomości
Posłuchaj z regionu
Opis odcinka
Wakacje to dobry moment, aby wrócić do aktywności fizycznej. Jak zacząć po długiej przerwie? Jak wypracować zdrowe nawyki? Gdzie na Mazowszu możemy zacząć trenować sport?
Gościem audycji był Hubert Dyoniziak, trener personalny, psycholog.
Kategorie:
OGÓLNY OPIS PODCASTU
Wakacje na Mazowszu
Odcinki podcastu (403)
-
Dla kogo jest survival i bushcraft?
Dlaczego wakacje to dobry czas, aby nauczyć się sztuki przetrwania w naturze? Do czego mogą nam się przydać te umiejętności i kto może spróbować survivalu i bushcraftu?
Gościem audycji był Sebastian Kostański - Instruktor bushcraftowo - survivalowych technik przetrwania.
-
03.07.2024
-
12 min 20 s
-
-
Angielski przy herbacie w Centrum Wielokulturowym w Warszawie
Centrum Wielokulturowe w Warszawie zaprasza w wakacje na bezpłatną naukę języka angielskiego polegającą na spotkaniach przy herbacie.
Gościem Jerzego Chodorka była Małgorzata Sójka - Centrum Wielokulturowe w Warszawie.
-
03.07.2024
-
12 min 44 s
-
-
XXVII Mazowiecki Rajd Weteranów Szos MAGNET 2024
Sokoły, Urale, Jawy, Junaki - takie klasyki motoryzacji będziemy mogli zobaczyć na XXVII Mazowieckim Rajdzie Weteranów Szos MAGNET 2024, który odbędzie się w Mińsku Mazowieckim i na drogach Powiatu Mińskiego.
Gościem audycji był Leszek Celej - Muzeum Ziemi Mińskiej w Mińsku Mazowieckim.
-
03.07.2024
-
14 min 22 s
-
-
Nad Wisłę rowerem. Wakacyjna inicjatywa Zielonego Mazowsza
O rowerowych podróżach nad Wisłą i zaplanowanych spotkaniach mówił Marek Smyk z Zielonego Mazowsza.
-
02.07.2024
-
16 min 49 s
-
-
Sport na wakacje: wspinaczka
Gdzie na Mazowszu można rozpocząć przygodę z wspinaczką sportową? Dlaczego warto spróbować?
- Bartosz Olewniczak - wiceprezes Klubu Wysokogórskiego Warszawa
-
02.07.2024
-
16 min 49 s
-
Lato z Mazowiecką Regionalną Organizacją Turystyczną
O wakacyjnych propozycjach i inicjatywach opowiadała Izabela Stelmańska, prezes Mazowieckiej Regionalnej Organizacji Turystycznej.
-
02.07.2024
-
10 min 26 s
-
-
Warszawa na wakacje
Co warto zobaczyć w Warszawie w lecie? Co stolica oferuje dla tych, którzy nie wyjeżdżają na wakacje? O tym mówiła Katarzyna Banasik - Urbanowska - Stołeczne Biuro Turystyki.
-
01.07.2024
-
13 min 15 s
-
-
Turystyka jednodniowa na Mazowszu
Gdzie najlepiej wybrać się na krótką podróż na Mazowszu? O tzw. mikrowyprawach opowiadał Rafał Modzelewski - Wiceprezes Mazowieckiego oddziału PTTK.
-
01.07.2024
-
12 min 26 s
-
-
Rzeczne szlaki i ukryte miejsca Mazowsza
O rzekach Mazowsza, najlepszych miejscach na spływy i mniej znanych miejscach naszego regionu, które warto odwiedzić w wakacje mówił Bartek Szaro - Podróżnik, kajakarz, autor bloga paragonzpodrozy.pl i autor projektu "50 rzek".
-
01.07.2024
-
14 min 07 s
-
-
31.08.2023
Zaprasza Piotr Łoś
-
31.08.2023
-
45 min 11 s
-
1
2
3
...
39
40
41
PODCASTY
Inne z tej kategorii
-
-
Sekrety Mazowsza
642 odcinkiHistoria, tradycje, wydarzenia kulturalne, rozmowy o sztuce, o ludziach - różnorodna panorama regionu mazowieckiego.
-
Południe z Animuszem
3757 odcinkówZ życiem, werwą i muzyką „Odkrywamy Mazowsze”. Pomagamy odróżnić świat wirtualny od rzeczywistego, a to najlepiej robią nasi eksperci od nowych technologii.
-
Poranek RDC
10354 odcinkiPrzy kawie rozmawiamy i słuchamy o świecie, Mazowszu i Warszawie.