Popołudnie RDC

3 listopada - Światowy Dzień Kanapki

Nula Stankiewicz
03.11.2024
16 min 19 s

Krótki opis odcinka

3 listopada przypada Światowy Dzień Kanapki. Kanapki są często elementem naszej codziennej diety - jemy je na śniadanie, kolację, ale też zabieramy do pracy czy szkoły. Co zrobić, by były nie tylko proste i szybkie w przygotowaniu, ale zdrowe, pożywne i smaczne? Jak w łatwy sposób urozmaicić nasze posiłki korzystając z warzyw i owoców? Co jeszcze można przygotować jako zdrową przekąskę do pracy? Czy korzystając z gotowych rozwiązań w sklepach czy automatach z żywnością jesteśmy skazani tylko na niezdrowe produkty? O tym opowiedział nasz gość Jakub Woźniak, dietetyk kliniczny, doktorant Katedry Dietetyki SGGW.

na żywo

Posłuchaj z regionu

Opis odcinka

Kategorie:

Inne podcasty

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Popołudnie RDC

Towarzyszymy naszym słuchaczom w domu, w pracy i samochodzie. Poruszamy aktualne tematy i gramy świetną muzykę.

Odcinki podcastu (4078)

Akademia Hokejowa Legii Warszawa

Sekcja hokejowa Legii Warszawa zbliża się do swojego stulecia. Powstała w 1927 roku, a od 2016 roku buduje nową jakość poprzez kształtowanie zawodników gotowych do gry na najwyższym poziomie. Legia zdobyła 13 tytułów mistrza Polski w hokeju na lodzie i plasuje się na drugim miejscu w tabeli wszech czasów. Jej zawodnicy U14 (żak starszy) to aktualni mistrzowie Polski, co potwierdza jakość treningu w Akademii Hokejowej Legii Warszawa. O tym, jak wygląda działalność Akademii Hokejowej i co daje ona młodym zawodnikom dziennikarz sportowy, komentator - Dariusz Urbanowicz.

24.11.2024

12 min 01 s
Odtwórz
"Będzie kryminał!" - festiwal kryminalny w Radomiu

Festiwal Kryminalny odbędzie się od 28 do 30 listopada 2024 roku w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Radomiu. To trzydniowe wydarzenie, które będzie okazją do spotkania z pisarzami literatury kryminalnej, profilerem policyjnym oraz twórcami popularnych podcastów z kategorii true crime. W trakcie festiwalu odbędą się również warsztaty twórczego pisania opowiadań kryminalnych - Przemysław Czaja, dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej w Radomiu.

24.11.2024

07 min
Odtwórz
Black Friday - jak nie dać się oszukać?

Już w najbliższy piątek 29 listopada przypada Black Friday - zakupowe święto, dzień wielkich wyprzedaży, kiedy wiele sklepów oferuje jednodniowe okazje i atrakcyjne obniżki cen. Jak nie dać się oszukać i nabrać na fałszywe promocje, czym są prawa konsumenta i obowiązki sprzedającego w kontekście Black Friday, jak powinny wyglądać odpowiednie i prawnie legalne reklamy sprzedawanych produktów - o tym adwokat Katarzyna Bórawska, specjalistka w zakresie prawa gospodarczego.

24.11.2024

11 min 06 s
Odtwórz
Ogólnopolska Scena Prezentacji Artystycznych Realizacji

O OSPAR - Ogólnopolskiej Scenie Prezentacji Artystycznych Realizacji od ponad 25 lat organizowanej w Akademii Pedagogiki Specjalnej im. Marii Grzegorzewskiej w Warszawie, najstarszej uczelni pedagogicznej w Polsce.

Ideą OSPAR jest budowanie potencjału dzieci i młodzieży oraz osób dorosłych z niepełnosprawnościami poprzez sceniczne kreacje artystyczne.

W wydarzeniu corocznie bierze udział liczna (kilkusetosobowa) reprezentacja różnorodnych placówek wsparcia (z ośrodków specjalnych, integracyjnych, wychowawczych, opiekuńczych, poprawczych, wychowawczych), która na scenie OSPAR prezentują swoje talenty artystyczne w myśl motta założycielki Akademii prof. Marii Grzegorzewskiej - "Nie ma kaleki - jest Człowiek" oraz hasła przewodniego Inicjatywy OSPAR "Jesteśmy tacy sami - potrafimy wiele!".

Gość:

dr Mieczysław Sędzicki, dyrektor Inicjatywy OSPAR w APS

PATRONAT POLSKIEGO RADIA RDC

23.11.2024

12 min 34 s
Odtwórz
Historia jednej sceny | „Stawiam na Tolka Banana”

Co tydzień zapraszamy Państwa do wysłuchania opowieści o fragmentarycznej historii X Muzy. Dziś opowieść o serialu telewizyjnym „Stawiam na Tolka Banana” z 1973 roku w reżyserii Stanisława Jędryki. O serialu, który zasłużenie określany jest mianem kultowego.

23.11.2024

14 min 22 s
Odtwórz
„Sztuka wspierania”

„Sztuka wspierania” — o inicjatywie Fundacji Muzeum Warszawy, dzięki której prywatni darczyńcy wspierają rozwój kolekcji sztuki współczesnej w Muzeum. W ciągu niespełna dwóch lat udało się sfinansować zakup 35 nowych prac, które mają bezpośrednie odniesienie do Warszawy i tworzą fascynującą opowieść o współczesnej stolicy, łącząc tradycję z nowoczesnością i zachęcając do refleksji nad historią miasta.

Gość:

Karolina Ziębińska, dyrektor Muzeum Warszawy

23.11.2024

20 min 11 s
Odtwórz
Śmiecie, odpady, czy skarby przyrody?

Śmiecie, odpady, czy skarby przyrody? Palić, zakopywać, czy gromadzić jesienią? Co zrobić z opadłymi liśćmi? Na te pytania odpowiedziała dr hab. profesor uczelni Urszula Zajączkowska z Samodzielnego Zakładu Botaniki Leśnej Instytutu Nauk Leśnych SGGW.

23.11.2024

19 min 36 s
Odtwórz
Opera "HI§TORY" według dramatu Witolda Gombrowicza w Polskiej Operze Królewskiej

"HI§TORY" to opera w dwóch aktach, która powstała na podstawie manuskryptów (także fragmentów dotąd niepublikowanych) dramatu „Historia” („Operetka”) Witolda Gombrowicza. Prapremierę zaplanowano 23 listopada w Polskiej Operze Królewskiej. Twórcą libretta i kompozytorem jest Michał Dobrzyński, a reżyserami dzieła - Maciej Wojtyszko i Jakub Krofta. Wpisująca się w obchody Roku Gombrowicza opera "HI§TORY" to pierwsza premiera obecnie sprawującej od 1 września bieżącego roku funkcję dyrektora Polskiej Opery Królewskiej Magdaleny Kaczorowskiej, która była naszym gościem.

17.11.2024

11 min 34 s
Odtwórz
Światowy Dzień Wcześniaka

Warsztaty dla Rodziców Wcześniaków to inicjatywa Szpitala na Karowej skierowana do rodziców maluchów urodzonych przed 37. tygodniem ciąży. W trakcie warsztatów specjaliści uczą opieki nad wcześniakiem oraz zapewniają wsparcie psychologiczne. Światowy Dzień Wcześniaka obchodzony jest 17 listopada. Symbolicznym gestem z nim związanym jest podświetlenie na fioletowo niektórych budynków publicznych oraz ozdabianie ich małą parą fioletowych skarpetek - otoczoną dziesięcioma pełnowymiarowymi skarpetkami dla noworodków – na znak, że co dziesiąte dziecko na świecie rodzi się przedwcześnie. Fioletowa wstążka przypięta do ubrania to znak symbolizujący wsparcie wcześniaków oraz ich rodziców. Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej przygotowało projekt ustawy wprowadzający nowe uprawnienie – uzupełniający urlop macierzyński dla rodziców, których dziecko urodzi się jako wcześniak lub będzie wymagało dłuższego pobytu w szpitalu, który został niedawno przyjęty przez Radę Ministrów. Jak jeszcze można pomóc rodzicom wcześniaków? Co może zrobić dla nich zespół medyczny szpitala? Czym jest wsparcie od strony innych rodziców z podobnym doświadczeniem?

Goście:

dr Kinga Zielińska, neonatolog ze Szpitala Klinicznego im. ks. Anny Mazowieckiej

Marta Pietrusińska, prowadząca grupę wsparcia dla mam wcześniaków w szpitalu Karowa, matka urodzonych przedwcześnie bliźniaków

17.11.2024

17 min 16 s
Odtwórz
Pierwsza Pomoc Psychologiczna

Pierwsza pomoc psychologiczna (PPP) to wsparcie udzielane osobom znajdującym się w kryzysie psychicznym. Można ją porównać do pierwszej pomocy przedmedycznej, z tym że skupia się na potrzebach emocjonalnych i psychicznych danej osoby. Jak towarzyszyć innym, gdy borykają się z trudnościami ze zdrowiem psychicznym? Jak rozmawiać z nimi we wspierający sposób? Jak najlepiej okazać zrozumienie i troskę? Wreszcie, jak udzielić pomocy, by dodać im nadziei i siły do przezwyciężenia tych trudności? O tym Ewelina Supińska, psycholożka, coach kryzysowa, ekspertka ds. zdrowia psychicznego i wellbeingu z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym, autorka książki "Pierwsza pomoc psychologiczna"

17.11.2024

20 min 01 s
Odtwórz

...

406

407

408

PODCASTY

Inne z tej kategorii

Zobacz wszystkie

Popołudnie RDC

3 listopada - Światowy Dzień Kanapki

Posłuchaj z regionu

Opis odcinka

Odcinki podcastu (4078)

Akademia Hokejowa Legii Warszawa

"Będzie kryminał!" - festiwal kryminalny w Radomiu

Black Friday - jak nie dać się oszukać?

Ogólnopolska Scena Prezentacji Artystycznych Realizacji

Historia jednej sceny | „Stawiam na Tolka Banana”

„Sztuka wspierania”

Śmiecie, odpady, czy skarby przyrody?

Opera "HI§TORY" według dramatu Witolda Gombrowicza w Polskiej Operze Królewskiej

Światowy Dzień Wcześniaka

Pierwsza Pomoc Psychologiczna

Inne z tej kategorii

Wyzwania przyszłości

Wakacje na Mazowszu

Sport na wirażach historii

Magazyn PoWarszawsku, zaprasza Łukasz Ostoja-Kasprzycki

Zgłoś temat!

Skontaktuj się z Redakcją Informacji i Internetu Radia dla Ciebie