Jak zachować spokój podczas trudnych rozmów w święta Bożego Narodzenia? Jak czerpać radość ze świątecznych chwil? O tym i najnowszych badaniach dotyczących tego tematu mówiła Katarzyna Iwaszczuk-Pudzianowska – psycholog.
Kategorie:
OGÓLNY OPIS PODCASTU
Popołudnie RDC
Towarzyszymy naszym słuchaczom w domu, w pracy i samochodzie. Poruszamy aktualne tematy i gramy świetną muzykę.
Nakładem wyd. BOSZ ukazał się niezwykły album poświęcony twórczości Wojciecha Fangora. Publikacja prezentuje najważniejsze prace wybitnego i unikalnego malarza, rysownika, rzeźbiarza i plakacisty XX wieku; współtwórcy "polskiej szkoły plakatu". Wojciech Fangor (1922–2015) był polskim malarzem (figuratywnym i abstrakcjonistą), grafikiem i twórcą artystycznych instalacji, a jego twórczość miała znaczny wpływ na rozwój sztuki abstrakcyjnej i op-art w Polsce. Charakterystyczną cechą malarstwa Fangora było eksperymentowanie z kolorami i formami, tworzenie kompozycji o silnym wpływie optycznym i subtelnych zmianach percepcji.
Album przygotowany został we współpracy z naszym gościem prof. Arkadiuszem Sylwestrowiczem, wykładowcą ASP w Gdańsku, który dokonał wyboru reprodukcji.
30.03.2025
14 min 01 s
30 marca przypada Światowy Dzień Choroby Afektywnej Dwubiegunowej. Czym jest ta choroba, jakie stereotypy są z nią związane, jak ją leczyć i jak radzić sobie z ChAD z perspektywy chorego oraz jego bliskich?
Gość: Monika Kotlarek, psycholożka, autorka książki „Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność”, prowadzi blog Psycholog-pisze oraz sesje online z pacjentami psycholog-pomaga.pl
30.03.2025
21 min 53 s
Nazwę Ursynowskiego Centrum Kultury „Alternatywy” wybrali mieszkańcy Ursynowa. Nawiązuje ona do kultowego serialu komediowego w reżyserii Stanisława Barei „Alternatywy 4”, którego akcja toczy się właśnie w tej dzielnicy Warszawy. Nazwa doskonale wpisuje się także w bogatą ofertę kulturalną instytucji, dającą wiele możliwości spędzania czasu wolnego i osobistego rozwoju. I o tym opowie i zaprosi na kwietniowe wydarzenia Marek Kałużyński zastępca dyrektora Ursynowskiego Centrum Kultury "Alternatywy".
29.03.2025
19 min 40 s
O filmie „ZIARNO ŚWIADOMOŚCI”, który podkreśla, że każdy z nas powinien być myślącym konsumentem, a zdrowy konsument to świadomy konsument. Tę wagę świadomości przekazuje film, który inspiruje podkreślając siłę natury i prawdziwego rolnictwa. Film powstawał 6 lat i jest w całości niezależny - tak, jak jego twórcy, którzy dążą do świadomych wyborów i tworzenia zdrowych relacji z naturą i ludźmi. O przedsięwzięciu powiedzą Rafał Smykowski – reżyser, operator i producent “Ziarna Świadomości” i Natalia Cikowska– pełni funkcję managera projektu oraz koordynatora Kina Objazdowego.
29.03.2025
19 min 47 s
Co tydzień zapraszamy Państwa do wysłuchania opowieści o fragmentarycznej historii X Muzy. Dziś porucznik "Columbo".
29.03.2025
11 min 07 s
Wielkanoc to święta głęboko zakorzenione w polskiej tradycji. Według sondażu CBOS dla 65% Polaków Wielkanoc to przede wszystkim święta rodzinne, dla 41% są miłą tradycją i niemal równie często są przeżyciem religijnym. Niestety, wiele starszych osób nie ma już z kim celebrować tych tradycji, dlatego Stowarzyszenie mali bracia Ubogich organizuje świąteczne śniadania w 14 miastach, a zaprosi na nie Paulina Łatacz ze Stowarzyszenia.
29.03.2025
16 min 36 s
Wraz z nastaniem wiosny warto przyjrzeć się także wiosennemu menu. O tym, jak na przestrzeni ostatnich lat zmieniały się polskie zwyczaje kulinarne i kultura restauracyjna, czy Polacy umieją cieszyć się jedzeniem i spędzaniem wspólnego czasu przy stole, a także czy lubią eksperymentować z jedzeniem i są otwarci na nowe smaki, jakie są obecne mody i trendy w gastronomii w Polsce i na świecie oraz czego szukać, by skomponować idealne wiosenne menu opowie nasz gość Maciej Żakowski, współtwórca Festiwalu Restaurant Week i pasjonat dobrej kuchni
23.03.2025
13 min 46 s
Fundacja Dr Laskus, której celem jest promocja i ochrona zdrowia jamy ustnej, opublikowała niedawno raport: "Dziąsła a anty-aging - pielęgnacja jamy ustnej kluczem do młodego wyglądu". Twórcy raportu poruszają istotne zagadnienia: Dlaczego tak istotne w profilaktyce jest dbanie o dziąsła, a nie tylko o zęby? jak dbanie o jamę ustna wpływa na procesy starzenia się twarzy? do czego mogą prowadzić choroby przyzębia? o czym należy pamiętać w profilaktyce jamy ustnej? jakie są jej najważniejsze elementy? jakie są codzienne szkodliwe nawyki i jak im zapobiegać? - na te pytania odpowie dr n.med. Agnieszka Laskus - lekarz stomatolog z ponad dwudziestopięcioletnim doświadczeniem, specjalista periodontologii
23.03.2025
17 min 46 s
Polska zajmuje 15. miejsce na świecie i 13. w Europie pod względem znajomości języka angielskiego – wynika z najnowszego raportu EF English Proficiency Index dla międzynarodowej organizacji edukacyjnej EF Education First. Choć to solidna pozycja, niektóre wyniki mogą budzić zaskoczenie. Najlepiej angielski znają mieszkańcy Małopolski, a nie Warszawy, Mazowsze zajmuje miejsce czwarte, a najmłodsza grupa badanych odnotowała nieoczekiwany spadek kompetencji. Jakie czynniki wpływają na nasze umiejętności językowe i co możemy poprawić? - Alicja Sztark z organizacji EF Education First
23.03.2025
17 min 34 s
Zapowiedź wydarzeń w przeddzień działań związanych z Międzynarodowym Dniem Bez Mięsa oraz o idei tego dnia.
Goście:
22.03.2025
19 min 11 s
PODCASTY
Cezary Polak wraz z Muzeum Sportu i Turystyki w Warszawie zaprasza do słuchania wspólnej audycji „Sport na wirażach historii. Z lamusa Muzeum Sportu i Turystyki”. To historie, o których nie uczą w szkołach. Audycja w każdą sobotę po 7:00
Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci? Jak wspierać uczniów w kryzysie emocjonalnym w szkole, jak oswoić trudne emocje u dzieci w wieku przedszkolnym? O roli dorosłych w zapobieganiu kryzysom i rozwojowi depresji, pierwszej pomocy emocjonalnej w domu, w szkole, w środowisku lokalnym będziemy rozmawiać w każdą środę o 18.30.
CYKL PROGRAMÓW POWSTAŁ PRZY WSPÓŁPRACY Z MAZOWIECKIM KURATORIUM OŚWIATY
„Na psa urok” to audycja, w której Karol Kosiorowski edukuje, bawi i tłumaczy, jak komunikować się z psami, budować z nimi dobrą relację
Byłeś świadkiem ważnego wydarzenia? Chcesz nam o tym opowiedzieć lub zainteresować nas swoim problemem? Masz ciekawe zdjęcie?
Współtwórz nasz portal!