Pan od przyrody

Trzymaj formę na jesień

  • Łukasz Badowski

  • 25.09.2022
  • 51 min 38 s

Krótki opis odcinka

O tym jak dbać o formę od najmłodszych lat-  wyjaśni nam Grzegorz Pilszka, trener personalny, trener przygotowania motorycznego, trener medyczny, instruktor karate kyokushin. Posiada stopień w karate kyokushin drugi dan. Trenował krav mage przez dwa lata, a karate kyokushin od 20 lat do chwili obecnej. Pracuję z dziećmi i młodzieżą.   O wadach postawy, w szczególności o konsekwencjach zbyt długiego przesiadywania przed komputerem i złych przyzwyczajeniach, które towarzyszą nam od najmłodszych lat - fizjoterapeuta Marcin Łakomy.    Nie możemy nie wspomnieć o złych nawykach żywieniowych. To przede wszystkim cukier, a co jeszcze powinnismy ograniczyć- Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.

Opis odcinka

O tym jak dbać o formę od najmłodszych lat-  wyjaśni nam Grzegorz Pilszka, trener personalny, trener przygotowania motorycznego, trener medyczny, instruktor karate kyokushin. Posiada stopień w karate kyokushin drugi dan. Trenował krav mage przez dwa lata, a karate kyokushin od 20 lat do chwili obecnej. Pracuję z dziećmi i młodzieżą.

 

O wadach postawy, w szczególności o konsekwencjach zbyt długiego przesiadywania przed komputerem i złych przyzwyczajeniach, które towarzyszą nam od najmłodszych lat - fizjoterapeuta Marcin Łakomy. 

 

Nie możemy nie wspomnieć o złych nawykach żywieniowych. To przede wszystkim cukier, a co jeszcze powinnismy ograniczyć- Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.

Kategorie:

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Pan od przyrody

Program prowadzi redaktor Łukasz Badowski, który zapoznaje słuchaczy z historią, astronomią, przyrodą oraz poleci wartościowe książki, filmy i gry. Audycja ma charakter magazynu reporterskiego, a każdemu odcinkowi towarzyszy jeden temat przewodni – niedźwiedzie, imiona, gwiazdy…

Odcinki podcastu (374)

  • Światowy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy

    • 28.04.2024

    • 53 min 07 s

  • Włókna i materiały

    • 21.04.2024

    • 50 min 48 s

  • Dzień Ludzi Bezdomnych

    • 14.04.2024

    • 51 min 59 s

  • Romowie

    • 07.04.2024

    • 52 min 25 s

  • Wieża Eiffla, która dokładnie 135 lat temu została uruchomiona i ma właśnie swoje święto!

    • 31.03.2024

    • 53 min 42 s

  • Światowy Dzień Czytania Tolkiena

    • 24.03.2024

    • 41 min 14 s

  • Węże

    • 17.03.2024

    • 52 min 50 s

  • Patroni roku 2024

    • 10.03.2024

    • 52 min 37 s

  • Dzień inżyniera

    • 03.03.2024

    • 51 min 16 s

  • EWA

    • 25.02.2024

    • 50 min 15 s

1
2
3
...
36
37
38