Pan od przyrody

Trzymaj formę na jesień

  • Łukasz Badowski

  • 25.09.2022
  • 51 min 38 s

Krótki opis odcinka

O tym jak dbać o formę od najmłodszych lat-  wyjaśni nam Grzegorz Pilszka, trener personalny, trener przygotowania motorycznego, trener medyczny, instruktor karate kyokushin. Posiada stopień w karate kyokushin drugi dan. Trenował krav mage przez dwa lata, a karate kyokushin od 20 lat do chwili obecnej. Pracuję z dziećmi i młodzieżą.   O wadach postawy, w szczególności o konsekwencjach zbyt długiego przesiadywania przed komputerem i złych przyzwyczajeniach, które towarzyszą nam od najmłodszych lat - fizjoterapeuta Marcin Łakomy.    Nie możemy nie wspomnieć o złych nawykach żywieniowych. To przede wszystkim cukier, a co jeszcze powinnismy ograniczyć- Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.

Opis odcinka

O tym jak dbać o formę od najmłodszych lat-  wyjaśni nam Grzegorz Pilszka, trener personalny, trener przygotowania motorycznego, trener medyczny, instruktor karate kyokushin. Posiada stopień w karate kyokushin drugi dan. Trenował krav mage przez dwa lata, a karate kyokushin od 20 lat do chwili obecnej. Pracuję z dziećmi i młodzieżą.

 

O wadach postawy, w szczególności o konsekwencjach zbyt długiego przesiadywania przed komputerem i złych przyzwyczajeniach, które towarzyszą nam od najmłodszych lat - fizjoterapeuta Marcin Łakomy. 

 

Nie możemy nie wspomnieć o złych nawykach żywieniowych. To przede wszystkim cukier, a co jeszcze powinnismy ograniczyć- Hanna Stolińska, dietetyk kliniczny.

Kategorie:

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Pan od przyrody

Program prowadzi redaktor Łukasz Badowski, który zapoznaje słuchaczy z historią, astronomią, przyrodą oraz poleci wartościowe książki, filmy i gry. Audycja ma charakter magazynu reporterskiego, a każdemu odcinkowi towarzyszy jeden temat przewodni – niedźwiedzie, imiona, gwiazdy…

Odcinki podcastu (424)

  • Panteon

    • 20.04.2025

    • 55 min 37 s

  • Katastrofa

    • 13.04.2025

    • 48 min 40 s

  • Syreny

    • 06.04.2025

    • 30 min 40 s

  • ALE KOKOSY, czyli o orzechach słów kilka...

    • 23.03.2025

    • 52 min 38 s

  • Odkrywcy

    • 16.03.2025

    • 52 min 47 s

  • Dzień DJ-a

    • 09.03.2025

    • 53 min 05 s

  • Sto dni

    • 02.03.2025

    • 24 min 34 s

  • Księgi, książki, teksty i czcionki

    • 23.02.2025

    • 53 min 09 s

  • Debet

    • 16.02.2025

    • 52 min 57 s

  • Rytm i rym

    • 09.02.2025

    • 51 min 16 s

1
2
3
...
41
42
43