Kobiecy wieczór

Charaktery w RDC: Uważność dodaje urody

Nula Stankiewicz
13.07.2023
24 min 40 s

Krótki opis odcinka

Problemy ze skórą, wypadanie włosów, siwienie czy przedwczesne starzenie się mogą być wynikiem stresu. Warto wówczas sięgnąć po uważność – jedną z bardziej skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami. Warto też dodać, że mindfulness ma również naukowo udowodnioną skuteczność pozytywnego wpływania na nasz wygląd zewnętrzny. Opowiadała o tym Joanna Nogaj, psycholożka, certyfikowana nauczycielka mindfulness, autorka artykułu „Uważność dodaje urody”.

na żywo

Posłuchaj z regionu

Opis odcinka

Opowiadała o tym Joanna Nogaj, psycholożka, certyfikowana nauczycielka mindfulness, autorka artykułu „Uważność dodaje urody”.

Kategorie:

Inne podcasty

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Kobiecy wieczór

Kobiecy wieczór RDC to czas na ważne, pogłębione rozmowy o poszukiwaniu wartości, o relacjach ze sobą i światem. To pełne ciepła spotkania w obszarze psychologii, socjologii, zdrowia i szeroko pojętej kultury. Do usłyszenia w każdy czwartek od 20:00 do 21:00 – zaprasza Nula Stankiewicz.

Odcinki podcastu (1946)

dr Paweł Siechowicz | fenomen Fryderyka Chopina

W 175. rocznicę śmierci Fryderyka Chopina o fenomenie tego pianisty i kompozytora opowiedział dr Paweł Siechowicz, muzykolog, krytyk, edukator muzyczny, Instytut Muzykologii Uniwersytetu Warszawskiego.

17.10.2024

22 min 06 s
Odtwórz
O sztuce nasycania się codziennością i docenania drobnych momentów

Gościem Nuli Stankiewicz była Joanna Szlasa-Więczaszek.

10.10.2024

19 min 08 s
Odtwórz
O Halinie Bielińskiej i Marii Kruger

Katarzyna Wajda, filmoznawczyni, historyczka kina opowiedziała o Halinie Bielińskiej i Marii Kruger.

10.10.2024

20 min 23 s
Odtwórz
Wokół książki „Ogarnij tarczycę”

Gośćmi Nuli Stankiewicz były Kamila Bogucka i Lidia Wójcik, autorki książki "Ogarnij tarczycę".

03.10.2024

24 min 09 s
Odtwórz
Czytanie "Nocy listopadowej" w Teatrze Królewskim w Starej Oranżerii

W 120. rocznicę wydania "Nocy listopadowej" Stanisława Wyspiańskiego zapraszamy na performatywne czytanie słynnego dramatu w adaptacji Iwony E. Rusek i reżyserii Jerzego Machowskiego. Utwór przy akompaniamencie muzyki na żywo zaprezentują w Teatrze Królewskim w Starej Oranżerii. Goście dr Iwona Rusek i Jerzy Machowski.

03.10.2024

14 min 01 s
Odtwórz
Wystawa fotografii „Siła kobiet”

Wystawa fotografii „Siła kobiet”. Są to wybrane zdjęcia, które robione były w ramach 10 kampanii społecznych #PomacajSię.

Gośćmi Nuli Stankiewicz były Agnieszka Olszewska i Agnieszka Ford.

26.09.2024

19 min 19 s
Odtwórz
Elżbieta Piskorz-Branekova

Gościem audycji była Elżbieta Piskorz-Branekova, etnografka, specjalistka od polskich strojów ludowych oraz haftu tradycyjnego, kolekcjonerka; prowadzi działalność badawczą i wydawniczą w zakresie strojów tradycyjnych, jest twórczynią kolekcji stroju europejskiego oraz kolekcji bałkańskiej w Państwowym Muzeum Etnograficznym w Warszawie. Laureatka Nagrody im. Oskara Kolberga.

26.09.2024

19 min 30 s
Odtwórz
Grażyna Barszczewska | „Kochany, najukochańszy ...”

Gościem audycji była Grażyna Barszczewska, aktorka filmowa i teatralna. Opowiedziała m.in. o zbliżającej się premierze spektaklu w reż. Magdaleny Umer „Kochany, najukochańszy ...”.

19.09.2024

45 min 45 s
Odtwórz
Zygmunt Walkowski | „Wyjęte z fotografii: Powstańcze zdjęcia Ewy Faryaszewskiej”

Zygmunt Walkowski, znawca ikonografii Warszawy okresu II wojny światowej. Współautor Wielkiej Ilustrowanej Encyklopedii Powstania Warszawskiego (opracował zdjęcia archiwalne), a także współtwórca opracowań ikonografii do wystaw o generale Władysławie Andersie oraz Ignacym Paderewskim zaprosił na wystawę „Wyjęte z fotografii: Powstańcze zdjęcia Ewy Faryaszewskiej”.

19.09.2024

21 min 37 s
Odtwórz
Joanna Lewandowska | Ogród w RDC

Gościem audycji była Joanna Lewandowska, florystka.

19.09.2024

15 min 50 s
Odtwórz

...

193

194

195

PODCASTY

Inne z tej kategorii

Zobacz wszystkie

Kobiecy wieczór

Charaktery w RDC: Uważność dodaje urody

Posłuchaj z regionu

Opis odcinka

Odcinki podcastu (1946)

dr Paweł Siechowicz | fenomen Fryderyka Chopina

O sztuce nasycania się codziennością i docenania drobnych momentów

O Halinie Bielińskiej i Marii Kruger

Wokół książki „Ogarnij tarczycę”

Czytanie "Nocy listopadowej" w Teatrze Królewskim w Starej Oranżerii

Wystawa fotografii „Siła kobiet”

Elżbieta Piskorz-Branekova

Grażyna Barszczewska | „Kochany, najukochańszy ...”

Zygmunt Walkowski | „Wyjęte z fotografii: Powstańcze zdjęcia Ewy Faryaszewskiej”

Joanna Lewandowska | Ogród w RDC

Inne z tej kategorii

Latające radio doktora Kruszewicza

Z archiwum RDC

Wyzwania przyszłości

Poranek RDC

Zgłoś temat!

Skontaktuj się z Redakcją Informacji i Internetu Radia dla Ciebie