– Profilaktyka jest najważniejsza – tłumaczy dr Michał Czerwaty z Radomskiego Centrum Onkologii. – Chcielibyśmy w większości przypadków powiedzieć, że strach ma wielkie oczy. W tym przypadku strach przed tymi badaniami, ale ta profilaktyka faktycznie jest bardzo ważna. Nie ma co zwlekać i nie należy bać się tego, że coś wykryjemy. Jeżeli bowiem wykryjemy coś na wczesnym etapie, mamy bardzo dobre metody, żeby to leczyć – podkreśla.

Święto zostało ustanowione w 2000 roku w Paryżu podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem.

Pod koniec stycznia br. Sejm przyjął projekt ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej. – Z punktu widzenia pacjenta, KSO oznacza poprawę komunikacji z pacjentem, poprzez dostęp do infolinii i koordynatora od momentu, gdy pacjent wchodzi na ścieżkę diagnostyczną – powiedział prof. Adam Maciejczyk, past prezes Polskiego Towarzystwa Onkologicznego.

Masz wpływ!

Badania pokazują, że nawet 90 proc. nowotworów zależy od czynników, na które mamy wpływ – palenia papierosów, spożywania alkoholu, niewłaściwego odżywiania i braku regularnej aktywności fizycznej. 

Światowa Organizacja Zdrowia oszacowała, że gdyby Europejczycy przestrzegali 12 zaleceń Europejskiego kodeksu walki z rakiem, mogliby uniknąć nawet 50 proc. wszystkich zgonów nowotworowych w Europie.

Pierwsze z zaleceń brzmi: nie pal. Dym tytoniowy jest jednym z najsilniejszych czynników rakotwórczych. W jednym papierosie znajduje się około 7000 substancji chemicznych, z czego aż ponad 70 jest silnie rakotwórczych.

Kolejne zalecenie zwraca uwagę na konieczność tworzenia w domu i pracy warunków wolnych od dymu tytoniowego, co ma ograniczyć - również bardzo szkodliwe dla zdrowia - bierne palenie.

W punkcie trzecim autorzy zaleceń wymieniają utrzymywanie prawidłowej masy ciała. Otyłość to drugi po paleniu tytoniu najważniejszy czynnik zwiększający ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych.

Czwarty punkt dotyczy aktywności fizycznej. Kodeks zaleca, aby każdego dnia poświęcić 60 minut na ruch o średniej intensywności lub alternatywnie 30 minut na ruch o wysokiej intensywności.

Piąty punkt kodeksu zachęca do przestrzegania zasad zdrowego odżywiania. Najlepsza jest dieta bogata w produkty pełnoziarniste, warzywa, w tym strączkowe oraz owoce, a uboga w produkty bogate w tłuszcz, cukry proste, czerwone i przetworzone mięso oraz w sól.

Europejski kodeks walki z rakiem zaleca ograniczenie spożycie alkoholu, a także unikanie nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Ważne jest także, by chronić się przed działaniem substancji rakotwórczych w pracy.

W punkcie 10 kodeks rekomenduje kobietom, by karmiły piersią, jeśli to możliwe. Wskazano w nim ponadto, że przedłużone stosowanie hormonalnej terapii zastępczej (HTZ), która łagodzi objawy menopauzy, może zwiększać ryzyko zachorowania na raka piersi.

W kodeksie wrócono też uwagę, że, aby uniknąć zachorowania na raka wątroby i raka szyjki macicy, warto zaszczepić dzieci przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu B (HBV) oraz przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego (HPV).

W ostatnim punkcie promowane jest korzystanie z programów badań przesiewowych z badań przesiewowych: mammografii, cytologii i kolonoskopii.

Czytaj też: Neurochirurgia w MSS w Radomiu wznawia działalność. Oddział rusza po miesięcznym zawieszeniu