Książka na ucho

Agnieszka Stążka-Gawrysiak o książce "Self-Regulation. Świąteczne wyzwania"

  • Kinga Michalska

  • 14.12.2024
  • 17 min 34 s

Krótki opis odcinka

Gościem Kingi Michalskiej jest Agnieszka Stążka-Gawrysiak, autorka książki "Self-Regulation. Świąteczne wyzwania" (Wyd. Znak Emotikon). Boże Narodzenie to wyjątkowy czas radości, miłości i bliskości, jednak nawet święta "jak z obrazka" obciążają nasz system nerwowy. W ośmiu opowiadaniach autorka podpowiada, jak radzić sobie ze rodzinnymi wyzwaniami: zmianą rutyny, podróżami, spotkaniami z krewnymi, lękiem przed Mikołajem, przebodźcowaniem czy stresem związanym z presją organizacji idealnych świąt. 

Opis odcinka

Gościem Kingi Michalskiej jest Agnieszka Stążka-Gawrysiak, autorka książki "Self-Regulation. Świąteczne wyzwania" (Wyd. Znak Emotikon). Boże Narodzenie to wyjątkowy czas radości, miłości i bliskości, jednak nawet święta "jak z obrazka" obciążają nasz system nerwowy. W ośmiu opowiadaniach autorka podpowiada, jak radzić sobie ze rodzinnymi wyzwaniami: zmianą rutyny, podróżami, spotkaniami z krewnymi, lękiem przed Mikołajem, przebodźcowaniem czy stresem związanym z presją organizacji idealnych świąt. 

Kategorie:

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Książka na ucho

Odcinki podcastu (194)

  • Michał Rusinek, "Jak Grinch stracił Święta!"

    • 21.12.2024

    • 16 min 10 s

  • Michał Choiński o książce "New Yorker. Biografia pisma, które zmieniło Amerykę"

    • 15.12.2024

    • 18 min 52 s

  • Wojciech Wysocki o książce "Dykteryjki przedśmiertne. Wszystkie" Jana Kulmy

    • 14.12.2024

    • 16 min 32 s

  • Teraz odtwarzane

    Agnieszka Stążka-Gawrysiak o książce "Self-Regulation. Świąteczne wyzwania"

    • 14.12.2024

    • 17 min 34 s

    • Odtwarzam
  • Dagmara Leszkowicz-Zaluska o powieści "Nikomu nic nie mów"

    • 08.12.2024

    • 17 min 22 s

  • Katarzyna Puzyńska o kryminale magicznym "Ulice ciem"

    • 07.12.2024

    • 16 min 06 s

  • Monika Lubińska o powieści "Powiedz wszystkim, że zabiłam Marię"

    • 07.12.2024

    • 18 min 26 s

  • Roksana Jędrzejewska-Wróbel o powieści "W krainie snów"

    • 01.12.2024

    • 16 min 44 s

  • Katarzyna Wolwowicz o thrillerze "Dom utraconych"

    • 30.11.2024

    • 12 min 48 s

  • Joanna Laprus o książce "Boginie słowiańskich szeptów"

    • 30.11.2024

    • 16 min 24 s

1
2
3
...
18
19
20