– Każdego dnia w naszym kraju piętnaście osób odbiera sobie życie, z czego dwanaście to mężczyźni  – powiedziała w Radiu dla Ciebie dr Halszka Witkowska.

Jak zauważyła specjalistka, są dwie przyczyny, dla których mężczyźni częściej niż kobiety popełniają samobójstwo. – Pierwszy to stereotyp, że mężczyznom nie wypada okazywać emocji czy płakać. Nie powinni tez o tych emocjach opowiadać, bo przecież są opoką dla całej rodziny. Druga rzecz to fakt, że mężczyznom trudniej przychodzi proszenie o pomoc. Cały czas pokutuje fałszywe przekonanie, że proszenie o pomoc to oznaka słabości – dodała dr Witkowska.

Jest jednak wiele miejsc, gdzie można uzyskać wsparcie. – Chciałabym zachęcić państwa do korzystania z serwisu Życie warte jest rozmowy, gdzie jest baza bezpłatnych miejsc pomocowych w całej Polsce. Można także napisać do specjalisty, pobrać materiały edukacyjne, wysłuchać vlogów nagranych z ekspertami, a także posłuchać historii osób, które poradziły sobie z kryzysem – informuje dr Witkowska.

Wsparcie dla dorosłych można również otrzymać pod numerem 800 70 22 22, a dla dzieci 116 111.

Bezpłatną pomoc można dostać także w centrach zdrowia psychicznego, które działają w ramach pilotażu Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego.

Posłuchaj całej rozmowy: Wsparcie dla osób w kryzysie psychicznym

Czytaj też: Darmowa pomoc psychologiczna pod Pałacem Kultury i Nauki